しらす粥のほうれん草のせ(離乳食初期)

離乳食ほうれん草

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離乳食初期の段階のメニューですがお豆腐などに慣れてから取り入れてみましょう。

冬に向けてほうれん草の美味しくなる季節です。

大人用に茹でる時、ついでに時間を長く茹でて裏ごししやすくしましょう。

 

【材 料】

・ まるまの離乳食用釜揚げしらす 1ブロック(約8g)

・ お米 30g

・ 水 300cc

【作り方】

1 10倍粥を作る途中で離乳食用の釜揚げしらすを入れて火を通す

2 釜揚げしらすを入れた10倍粥を裏ごす

3 よく茹でたほうれん草を裏ごす

4 出来上がったしらす入りのお粥に裏ごししたほうれん草を載せる

 

 

 

 

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