チビッ子メニュー(離乳食他)

しらす粥のほうれん草のせ(離乳食初期)

2015/11/4

離乳食ほうれん草

cube_shirasu

離乳食初期の段階のメニューですがお豆腐などに慣れてから取り入れてみましょう。

冬に向けてほうれん草の美味しくなる季節です。

大人用に茹でる時、ついでに時間を長く茹でて裏ごししやすくしましょう。

 

【材 料】

・ まるまの離乳食用釜揚げしらす 1ブロック(約8g)

・ お米 30g

・ 水 300cc

【作り方】

1 10倍粥を作る途中で離乳食用の釜揚げしらすを入れて火を通す

2 釜揚げしらすを入れた10倍粥を裏ごす

3 よく茹でたほうれん草を裏ごす

4 出来上がったしらす入りのお粥に裏ごししたほうれん草を載せる

 

 

しらすのコロコロライスボール

2015/11/2

しらすライスボール2ライスボールしらすしらすのライスボール3

このメニューは家の子どもたちもよく食べたもの。

手づかみで食べられるのが子供たちも嬉しかったようです。

まるましらすやの釜揚げしらすは薄塩で仕上げてあるのでほんのり塩味と旨味が

海苔の風味とともに広がります。

 

【材 料】

・やわらかめのご飯

・甘塩仕立ての釜揚げしらす

・海苔

【作り方】

1 ご飯と釜揚げしらすを混ぜる

2 ラップでひと口サイズに丸める

3 海苔を細かくちぎってお皿に広げ2を転がし海苔を付ける

 

 

 

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